La opinión que tenemos de nosotros mismos condiciona nuestra salud (física, psicológica y emocional) y todo cuanto hacemos: cómo nos relacionamos con los demás, cómo nos cuidamos a nosotros mismos, cómo nos sentimos, … Por ello mejorarla tiene una influencia importante en todas las áreas de nuestra vida y supone una prevención para múltiples trastornos. Este taller vivencial ofrece experiencias grupales y herramientas que promueven un mayor autoconocimiento y una mejora de la autoestima.

• Conocer el origen y las consecuencias de la formación del carácter y la autoestima.
• Reflexionar acerca de la propia historia personal y su influencia en el propio carácter y la autoestima.
• Comprender la influencia del carácter propio y de la autoestima en las relaciones personales.
• Aumentar la autoestima
• Ampliar el conocimiento de uno mismo.
• Fomentar la Asertividad.
• Mejorar las habilidades sociales

Duración: 16-20 horas

Plazas: 16 personas.